Yoga- und Meditationswochenende

im Schloss Altenburg dem Haus der Stille

Altenburg Labyrinth



Yoga - Cakra - Wochenende

Eine Reise durch die Energie- und Bewusstseinszentren

„Die Erweckung der Cakras ist kein physischer Vorgang, sondern ein geistiger und spiritueller Entwicklungsprozess. Die Cakras zu erwecken, bedeutet Klarheit und Weisheit zu entwickeln und unser inneres Potenzial zu verwirklichen“

Maheshwarananda

 Das Anliegen des Yoga ist es, die in uns ruhenden Energien und Potentiale zur Entfaltung zu bringen. Haltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Tönen sind die angewandten Mittel um diese Energien anzuregen und den Verwandlungsprozess einzuleiten. Diese Form des Yoga, sucht nicht nur die körperliche Struktur zu verbessern, sondern wendet sich vor allem dem Geist zu. Die mentale Kapazität des Menschen wird angesprochen, um sie zu zentrieren und zu vermehrter Klarheit zu führen. Dies führt zu einer Erweiterung unserer geistigen Fähigkeiten.

Das Wissen um die verschiedenen Zentren gibt es in vielen Kulturen. Die bei uns bekannteste Variante ist die aus der indischen und tibetischen Heiltradition stammende Cakralehre.  An diesem Wochenende werden wir, mit speziell abgestimmten Übungen, eine Reise durch die Cakren unternehmen. Das Wissen über die Funktionen und Eigenschaften der Cakras vermittelt uns tiefe Einsichten über uns selbst und die Kräfte, die in uns wirken. Die Umsetzung dieses Wissens ist einer der direktesten und umfassendsten Wege der inneren Transformation. Diese Transformation kann nur über eine Bewusstseinserweiterung stattfinden.

Anmedung direkt im Schloss Altenburg unter
Schloss Altenburg 08063 6873  www.schloss-altenburg.de



Yoga und Meditation zu Ostern

Ostern ist ein Fest des Sterbens und des Auferstehens Jesu. Christliche Mystiker haben immer wieder darauf hingewiesen, dass sich dieses Sterben und Auferstehen in jedem Menschen vollziehen soll.

Die Ichverhaftung muss aufgegeben werden, damit eine geistige Auferstehung möglich wird.
Mit Hilfe von Übungen aus dem Yoga und Qigong werden wir Körper, Seele und Geist nach und nach zur Ruhe kommen lassen. Wenn Stille in unserem Herzen einkehrt, können wir eine Wiedererweckung aus dem Urgrund unseres Seins, aus Gott erfahren.
Singen und leichte Kreistänze werden uns dabei unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.


Anmedung direkt im Schloss Altenburg unter
Schloss Altenburg 08063 6873  www.schloss-altenburg.de



Business-Yoga - Tagesworkshop

- Leben und Arbeiten in Balance 

Wie viele wissenschaftliche Studien bereits nachweisen, ist Yoga ein ideales Verfahren, um Körper und Geist zu stärken, einseitige Belastungen am Arbeitsplatz auszugleichen und die Wirkung von negativem Stress abzubauen Eine Yogapraxis beinhaltet eine günstige Übungskombination aus Entspannung, Be­weg­ung, Atmung und mentalem Training.

Sie sind nach diesem Workshop in der Lage, bewusst Ihre Kräfte und Energien zu aktivieren, zu nützen und zu schützen. Sie erlernen kurze und effiziente Atem-, Konzentrations- und Körperübungen für den Berufsalltag:

  • zur Stärkung von Körper und Geist sowie zum Abbau von Stress-Symptomen und somatischen Beschwerden;
  • zur Ent-Spannung während der Arbeit und für mehr positive Energie, d.h. Lebenszufriedenheit anstatt erhöhter Erregbarkeit, Nervosität und Anspannung.
  • zur Steigerung Ihrer Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit sowie für mehr Intuition und geistige Klarheit.
Mit diesen Fähigkeiten machen Sie sich den Weg frei für die Entwicklung zielgerichteter Kraft, gewinnen innere Freiheit und Ruhe, eine selbstbewusste natürliche Ausstrahlung sowie ein höheres Maß an körperlichem und geistigem Wohlbefinden.

Der Workshop verbindet gezieltes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen, die so zusammengestellt sind, dass sie im Sitzen oder Stehen in normaler Kleidung ausgeführt werden können. Es sind weder bestimmte körperliche Voraussetzungen dafür erforderlich noch ist irgendeine Glaubensrichtung impliziert.

Termine auf Anfrage unter 08142 / 410 40 76


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