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Herzlich Willkommen auf der Homepage von Manfred

Ich, Manfred Maier bin Yogalehrer seit nunmehr 35 Jahren und unterrichte mit Freude und Leidenschaft Hatha Yoga, Meditation und Entspannung. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga eine der besten und ganzheitlichsten Möglichkeiten ist, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In meinen Yogastunden unterrichte ich eine gesundheitsbewusste Art des Hatha Yoga. Das beinhaltet eine Auswahl an Asanas (Yogastellungen), Pranayama´s (Atemtechniken), Entspannungsformen und Meditationstechniken. Auch Hintergrundwissen ist mir wichtig zu vermitteln.


Ich lege einen großen Wert auf eine individuelle Unterstützung meiner Teilnehmer und biete Yogakurse für alle Altersgruppen und Könnensstufen an. Bei mir sind Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen.

Wenn du also auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, deinen Körper, Geist und Seele zu stärken und dein Leben in einer ausgewogen und gelassen Form zu leben, dann ist Yoga die perfekte Lösung für dich. 
Ich freue mich, dich in einer meiner Yogastunden begrüßen zu dürfen!

 

Manfred

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Akutelles:
Kein Unterricht in den Faschingsferien vom 12.2.24 bis zum 16.2.2024

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Hier sind einige der Vorteile von Yoga:


* Yoga verbessert die Flexibilität und Kraft des Körpers.
* Yoga stärkt das Immunsystem.
* Yoga hilft Stress abzubauen und die innere Ruhe zu finden.
* Yoga verbessert die Schlafqualität.
* Yoga fördert die Konzentration und die Aufmerksamkeit.
* Yoga hilft, Schmerzen zu lindern.
* Yoga kann bei der Gewichtsreduktion helfen.
* Yoga macht Spaß!






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